Atelier d’auto-réflexologie
En petit groupe, découvrez les principes de la réflexologie et construisez une routine courte à reproduire chez vous ou au travail.
Transmettre les bons gestes
Formations & ateliers
Des ateliers accessibles pour découvrir les zones réflexes et apprendre des gestes simples d’auto-stimulation.
Des thèmes ciblés
Les ateliers peuvent être orientés vers la gestion du stress, le sommeil, la concentration, les tensions du dos ou la récupération.
Pour les groupes et les entreprises
Les contenus, la durée et les supports sont adaptés au public. Les groupes sont volontairement limités pour favoriser la pratique et les échanges.
Prendre soin de vous